يستلزم جسم المراهقة اتباع طرق العناية بالجسم خلال مرحلة البلوغ؛ وذلك لما يحدث في هذه الفترة من تغيرات عديدة تؤثر عليه لذا؛ وفي هذا المقال سنوضح أفضل الطرق والنصائح وكذلك أهم المنتجات المناسبة لمرحلة البلوغ من متجر لافمنيت.
تعريف مرحلة البلوغ
وقبل التعرف على طرق العناية بالجسم خلال مرحلة البلوغ يجب أولًا تعريف هذه المرحلة، حيث يتمثل مصطلح البلوغ في حدوث العديد من التغيرات الجسدية والاجتماعية والعقلية، وذلك لإفراز الغدة النخامية الهرمونات الجنسية للجسم، فتتغير كثير من عادات المراهق عند وصوله إلى مرحلة البلوغ حيث تجده يميل أكثر إلى قضاء معظم وقته مع الأصدقاء والرغبة في الاستقلال عن الأسرة.
التغيرات الطارئة على شكل الجسم أثناء البلوغ عند الإناث
تتعرض الفتيات في هذه المرحلة إلى العديد من التغيرات في أجسادهن، مما يتطلب عليهن البحث عن أفضل طرق العناية بالجسم خلال مرحلة البلوغ، ويمكن ذكر هذه التغيرات كالآتي:
- ارتفاع معدلات نمو الشعر خلال هذه الفترة في مناطق الجسم المختلفة مثل اليدين والقدمين.
- ظهور الشعر في منطقة العانة أو تحت الإبطين.
- زيادة نمو الثديين.
- تعرض الفتيات للدورة الشهرية لأول مرة.
- اتساع حجم العظام في الحوض.
- ملاحظة نعومة الصوت ورقته.
- انتشار حبوب الشباب فى الوجه بسبب التغيرات الهرمونية الطارئة في مرحلة البلوغ.
- الزيادة في الطول.
- كما يمكن أن يحدث زيادة في الوزن عند بعض الفتيات.
- ظهور بعض الروائح غير المستحبة في منطقة تحت الإبطين.
أفضل منتجات العناية بالجسم خلال مرحلة البلوغ
لمن تبحث عن طرق العناية بالجسم خلال مرحلة البلوغ يقدم إليكِ متجر لافمنيت أفضل المنتجات التي تحتاجينها.
1- غسول النيلة الزرقاء للجسم من لافمنيت
من أفضل وآمن المنتجات المناسبة لكل فتاة في مرحلة البلوغ للاستمتاع بانتعاش ورائحة جميلة للجسم.
مكونات غسول النيلة الزرقاء للجسم من لافمنيت
- زيت الأرجان والصبار.
- حمض اللاكتيك.
- حمض الجليكوليك.
- الكولاجين.
- مستخلص زيت المورينجا والأرقطيون.
مميزات غسول النيلة الزرقاء للجسم من لافمنيت
- يقوم بترطيب البشرة وتجديد خلايا الجلد ويوفر النعومة والمرونة المطلوبين فيمنحك الثقة في بشرتك ومظهرك.
- يساعد على تنظيف البشرة من وتقليل البقع الداكنة بالجسم.
- يعمل على توحيد وتفتيح لون البشرة وإضافة نضارة وإشراق لها.
- مناسب وفعال جدًا في الاستعمال اليومي كروتين خلال مرحلة البلوغ بفضل تركيبته الطبيعية المميزة.
- يناسب كافة أنواع البشرة ولا يلحق بها أي حساسية أو تهيج أو احمرار، ومع ذلك لابد من اختباره على جزء صغير من الجسم للتأكد من عدم تحسسك لمكون من مكوناته.
- يضيف إليكي شعورًا بالراحة والانتعاش.
كيفية استخدام غسول النيلة الزرقاء للجسم من لافمنيت
- أولًا يجب أن ناخذ كمية بسيطة من الغسول على اليدين ونبدأ بتطبيقه على البشرة.
- ضيفي الغسول على الأماكن الداكنة التي تتواجد في الجسم.
- ثم قومي بتدليك البشرة بلطف لكي تتكون الرغوة المطلوبة.
- وأخيرًا استخدمي الماء الفاتر في شطف جسمك.
اطلبي الآن غسول النيلة الزرقاء للجسم وتألقي ببشرة جذابة.
2- واقي الشمس من لافمنيت
من أهم المنتجات التي على كل فتاة في مرحلة البلوغ اقتنائها هي واقي الشمس.
مميزات واقي الشمس من لافمنيت
- يعمل على حماية بشرتك من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الطويلة والمتوسطة بمعامل حماية يصل إلى SPF 50+.
- يحمي البشر من ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد والخطوط الدقيقة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- يوفر لبشرتك الترطيب ويحميها من الجفاف الناتج عن العوامل البيئية المحيطة بك.
- يتميز بتركيبته اللطيفة على البشرة حيث لا يترك أي أثر أو ملمس دهني عليها.
- يناسب جميع أنواع البشرة سواء كانت جافة أو مختلطة أو حتي دهنية.
كيفية استخدام واقي الشمس من لافمنيت
- ضعي كمية مناسبة من كريم واقي الشمس على أصابعك.
- قومي بتدليك الأماكن المكشوفة من بشرتك والمعرضة لأشعة الشمس.
- احرصي على وضعه قبل الخروج من المنزل بحوالي 20 دقيقة.
- يجب عليك تجديد وضعه كل ساعتين حتى تحصلي على الحماية الكافية ضد أشعة الشمس الضارة.
اطلبي الآن واقي الشمس من لافمنيت وأحمي بشرتك من الحروق والتجاعيد.
3- كريم ترطيب اليدين بالتين الشوكي من لافمنيت
أفضل حلول الترطيب المناسبة لكي في مرحلة البلوغ.
مميزات كريم ترطيب اليدين بالتين الشوكي من لافمنيت
- يناسب جميع أنواع البشرة.
- يرطب البشرة بعمق ويزيد من نعومتها.
- يعمل على توحيد لون البشرة وتفتيحها بشكل فعال.
- يوفر حماية من أشعة الشمس بمعامل SPF 30+.
- يعمل على تقوية وتغدية الأظافر.
كيفية استخدام كريم ترطيب اليدين بالتين الشوكي من لافمنيت
- ضعي كمية مناسبة من الكريم على يديكي بعد غسلها وتجفيفها جيدًا.
- دلكي الكريم على بشرتك بلطف حتى تمتصه.
- وللحمايه من أشعة الشمس قومي بوضعه قبل الخروج من المنزل بحوالي ثلث ساعة.
- ولتحقيق النتائج المرجوة استخدميه مرتين في اليوم بالصباح والمساء.
احرصي على ترطيب بشرتك واطلبي كريم ترطيب اليدين بالتين الشوكي.
أفضل طرق العناية بالجسم خلال مرحلة البلوغ
من خلال اتباع روتين بسيط يمكنك العناية بجسمك خلال مرحلة البلوغ، حيث يمكنك اتباع الخطوات الآتية:
- يجب أن نتجنب تماماً تناول بعض الوجبات المليئة بالدهون.
- الحرص على تناول بعض أنواع الفاكهة والأطعمة والخضروات الصحية.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مناسب مع وزن الجسم.
- تناول بعض أنواع المكسرات قد يكون مفيدًا جدًا لتقوية الذاكرة.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الشوكولاتة التي تعمل على زيادة الوزن.
- تناول بعض الأطعمة الغنية بالأوميجا 3.
- احرصي على غسل بشرتك باستخدام صابونة النيلة الزرقاء من لافمنيت.
- كما يمكنك المحافظة على نظافة جسمك باستخدام غسول النيلة الزرقاء للجسم.
- استخدام كريم ترطيب مناسب لك، ويمكنك استخدام كريم ترطيب اليدين بالتين الشوكي من لافمنيت.
- استخدام مزيل العرق مناسب لبشرتك ولا يسبب الحساسية.
- تنظيف البشرة جيداً والمحافظة على النظافة الشخصية مثل الاستحمام يومياً.
- ممارسة بعض أنواع الرياضة المناسبة للجسم.
- الحرص على تطبيق واقي الشمس عند الخروج من المنزل مثل استخدام واقي الشمس من لافمنيت.
- الاهتمام بشرب كميات كافية من المياه.
- عدم شرب المشروبات الغازية والكافيين بشكل مستمر أو بكميات كبيرة.
- تناول كافة مشتقات الحليب وجميع أنواع العصائر الطبيعية لما لها من نتائج إيجابية على بشرتك.
وصولًا إلى نهاية مقالنا نكون قد تعرفنا على طرق العناية بالجسم خلال مرحلة البلوغ، وكذلك أفضل المنتجات المناسبة للفتيات في هذه المرحلة من متجر لافيمنت.
أسئلة شائعة حول طرق العناية بالجسم خلال مرحلة البلوغ
ما هي الهرمونات التي تزداد خلال فترة البلوغ؟
يزيد هرمون التيستستيرون في الذكور وهرمون الاستروجين عند الإناث.
هل يؤثر المناخ البارد على البلوغ؟
نعم، حيث أن المراهقين الذين يعيشون في المناخ البارد يتأخروا في الوصول إلى سن البلوغ عن الذين يعيشون في المناخ الدافئ.